横浜で夢を実現するレンタルスタジオ
REGULAR CLASS
定期教室紹介
横浜で夢を実現！
E-STUDIOでは月曜から日曜日までダンスプログラムの定期開催を行っています。
お客様満足度アップを目指し、さらに豊富なラインナップを募集中！
横浜で教室開催をお考えなら、E-STUDIOをぜひご利用ください。
※定期教室へのご参加は以下「講師紹介」へ！
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 教室AM | セライズ 第1・第3 10：15-11：45 | ヨガA 10:15-11:45 | |||||
| 教室PM | フラダンスC 第2・第4 13：15-14：45 | 背骨コンディショニング 12：10-13：40 | 日本舞踊 16：30-20：30 |
講師紹介
〇〇〇〇←上部青帯にコンタクト先を記載しています。少しでもご興味がある方はどうぞお気軽にSNSやホームページの閲覧、またはmailやお電話等でお問合せください。
なお、E-STUDIO横浜レンタルスタジオでは個別の教室情報をお伝えすることができません。必ずそれぞれのお教室の連絡先にお問合せをお願いいたします。
日本舞踊
ポイント：宗家藤間流 師範名執が講師を務めます
Instagram・mail・電話
| レッスン日 | 毎週水曜日16:30～20:30週末レッスン月３回あり（直接、以下の藤間の連絡先にお問い合わせください） |
|---|---|
| HP/SNS | |
| 問合せ | kaorikegami924＠gmail.com |
| 講師 | 藤間 勘翠理（ふじま かんみどり）宗家藤間流師範名執 |
| 電話 | 080-6514-6144 |
| コメント | 宗家藤間流、日本舞踊のお稽古をさせていただいております。堅苦しくなく、楽しい仲間と一緒にお稽古をしませんか？初めてという方から経験者の方まで、歌舞伎の好きな方、日本の伝統文化に興味のある方、大歓迎です。着物の着付けから、所作も丁寧にご指導させていただきます。ご希望の方は、当流の名執（なとり）師範の資格受験もご指導させていただきます。着物等、必要な方にはお貸しだしいたします。ご相談くださいませ。 |
元町楊名時太極拳
ポイント：誰でも・いつも・どこででも！
HP・mail・電話
| レッスン日 | 水曜日10時15分から11時45分 金曜日14時15分から15時45分 第1、第3土曜日10時15分から11時45分 |
|---|---|
| HP/SNS | 元町楊名時太極拳HP |
| 問合せ | yabetuko＠yahoo.co.jp |
| 講師 | 矢部 悦子 |
| 電話 | 045-663-1921 |
| コメント | 太極拳は、誰でもどこでもいつでも出来健康に良い運動です。覚えるまで少し時間がかかりますが、一度覚えてしまえば一生忘れる事はありません。週に2回から3回開催していますのでお好きな時に参加していただけます。太極拳を続ける事により自律神経が整い体幹が鍛えられ、若々しい体を手に入れる事ができます。興味ありましたら是非お待ちしております。 |
背骨コンディショニング体操教室
ポイント：痛みや不調のでない体へ
HP
| レッスン日 | 毎週火曜 12：10～13：40 |
|---|---|
| HP/SNS | 背骨コンディショニングHP |
| 講師 | 利田さおり |
| コメント | 背骨の歪みを整え体の不調を改善する運動プログラム「背骨コンディショニング」の体操教室です。背骨矯正の体操の他に、背骨を支えるための筋トレを行い、痛みや不調の出ない体づくりを行っています。腰痛、肩こり、坐骨神経痛、ひざ痛、股関節痛、自律神経失調症などの方が参加中。少人数制なので個人の体調に合わせ調整します。 |
Sugandha（スガンダ）Yoga 横浜教室
ポイント：ヨガで心も体もおだやかに
HP・Instagram・mail
| レッスン日 | 毎週金曜日10:15〜11:45 |
|---|---|
| HP/SNS | |
| 問合せ | info＠sugandhayoga.com |
| 講師 | Emi |
| コメント | どなたでも、ありのままにリラックスできる～ヨガで自分に優しいライフスタイルストレス、更年期、揺らぎや不調、体力の低下を改善。心も体も、健やかに、しやなかに、より良い人生を。初心者～経験者対象のフローヨガクラスを開催中。シンプルな動きから始まり、段階的に深い動きやポーズに誘導するクラス構成です。ヨガに慣れていない方でも無理なくご参加頂けますよ。まずは気軽に体験レッスンに参加してみませんか？ |
MAHA Oriental Dance class
ポイント：ベリーダンスを基礎から。楽しく続けるメソッドです
HP・Instagram・Facebook・mail
| レッスン日 | 毎週土曜日12:10～13:40 |
|---|---|
| HP/SNS | |
| 問合せ | maha.doubulmoon＠gmail.com |
| 講師 | MAHA |
| コメント | ベリーダンスの基礎から応用、表現に至るまで、指導いたします。 1995年にアルカマラーニダンスオリエンタルカンパニーを創設。以来、多くのダンサーを輩出。2020年にカンパニーを解散。現在は個人スクールとしてやっております。体力づくりもしっかりと。楽しく続けていただけることを目標としています。 |
セラサイズ Y’SWINGヨコハマ
ポイント：エクササイズ ～穏やかなボディメンテナンス～
HP・mail・電話
| レッスン日 | 1.第1・3木曜日 10：15～11：45 2.第2・4土曜日 10：15～11：45 |
|---|---|
| URL | |
| 問合せ | hamacella62＠gmail.com |
| 講師 | 遠藤 由紀（えんどう ゆき） |
| 電話 | 080-3395-6592 （遠藤） |
| コメント | 普段使っていない筋肉にアプローチする穏やかな全身運動で、老若男女を問わず、どなたにでもできるエクササイズです。‟ゆるやかな負荷”＆‟シンプルンな動き”の組み合わせにより、広範囲の筋肉を動かすことで、慢性的な症状（肩凝り、倦怠感、疲労感など）を軽減し、体感を強化して全身バランスを整えます。 |
ホアロハフラスタジオ
ポイント：大会出場なし。曲を大切に、ゆっくり楽しみたい方へ
HP・YouTube・Facebook・mail・電話
| レッスン日 | 毎週木曜日12:15～13:45 |
|---|---|
| URL | |
| 問合せ | info＠hoaloha-hula.com |
| 講師 | 佐野 淳子 |
| 電話 | 090-1410-1066 |
| コメント | ホアロハフラスタジオの横浜校です。「50代からのフラ」イベントや発表会などには出演しないEnjoyクラスですが、１曲を大切に、楽しみながらゆっくりレッスンしています。フラ経験者の方はもちろん 初めての方も大歓迎です！！基礎のステップの練習は毎レッスンしますので安心して参加できます。見学や無料体験、実施中です！ |
太極拳の根っこ
ポイント：巡る身体づくりが老化防止に
HP・Instagram・mail
| レッスン日 | 毎週火曜日10:20～11:50 他の曜日は他会場で行なっております。詳しくはホームページをご覧ください。 |
|---|---|
| HP/URL | |
| 問合せ | yoshiwushuclub＠gmail.com |
| 講師 | Yoshi |
| コメント |
力仕事が必要なくなった現代人は「腕は腕」「足は足」と身体をバラバラに使っている。「使いすぎの部分」は痛み、「使わなすぎの部分」は退化し固く。そのバランスの悪さは身体の巡りを大きく乱す。「老化」とはそのバランスの悪さを放置し、積み重ねている状態。「身体をひとつにまとめて使う」練習で巡る身体を作りましょう 【身体をひとつにする】大切さ
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ヨガ教室
ポイント：自分らしい自分に戻れるエッセンスをお伝えします
Instagram・facebook
| レッスン日 | 【メンズヨガ】 |
|---|---|
| HP/SNS | |
| 講師 | 早川 愛理 |
| コメント | 体育大学は舞踊専攻でした。40代目前に、弁護士会館と新聞社内のトレーナーを務めていきました。そのなかでストレスから心と身体を傷み病んでいく症例を沢山みて、ヨガのメソッドを試し始めたのがきっかけで学び始めました。 心と身体といっても象徴的でリラックスするイメージはあるものの、できるだけ科学的で運動生理学の考察が必要だと思い、アメリカに勉強にいきました。 心については心理学に限界を感じて医療催眠を学び始めました。心も身体もどちらも大事な要素ですが生徒さんには、面白いエッセンスをサラッとつたえてご自分らしい自分に戻っていただくこと、そのことに集中して、大切にしています。 |
Halau Mana Lino Pono
ポイント：自分らしい自分に戻れるエッセンスをお伝えします
Instagram・電話
| レッスン日 | 第1、2、3木曜日 |
|---|---|
| SNS | |
| 講師 | YUMI |
| 電話 | 090-5556-0077 |
| コメント | 横浜、海老名で活動している《Halau Mana Lino Pono》です。フラは心も身体も癒され女性らしさを引き出してくれる踊りです。これからの人生にフラをプラスして仲間と楽しく笑顔で輝いていきませんか？ |
エレガントサルサ・横浜市中区
ポイント：SALSA・KIZOMBA・BACHATA！
HP・Instagram・Facebook・電話
| レッスン日 | 毎週日曜日14:10～16:00 |
|---|---|
| URL | |
| 問合せ | elegantsalsa2010＠gmail.com |
| 講師 | Tomoko |
| 電話 | 090‐3049₋1758 |
| コメント | エレガントサルサは毎週日曜日の2時から4時までサルサ&キゾンバ&バチャータのレッスンが有ります。その後4時から6時はパーティータイムも開催しています。アットホームなパーティーです。パーティーからの参加も可能です。詳細はホームページでご確認の上ご参加下さい。 |
Ka Lā Hiki Ola フラダンス
ポイント：豊かな人生になること間違いなし！
Instagram・mail
Leandro Haeder アルゼンチンタンゴ
ポイント：ペアダンスが生み出す幸せホルモンでリフレッシュ！
HP・Instagram・mail・電話
| レッスン日 | 毎週木曜日 お得な回数券もございます☆ |
|---|---|
| HP/SNS | |
| 問合せ | office.serendipity＠2112gmail.com |
| 講師 | Leandro Haeder |
| TEL | 080-4007-2087（MiHO） |
| コメント | 無形文化遺産でもある「アルゼンチンタンゴ」は、言葉のいらないコミュニケーション。ペアダンスにより生まれる幸せホルモン ”オキシトシン” は、身体の免疫力アップ、ストレスの緩和、心臓の機能の向上、モチベーションの向上など、様々な研究から実証されています。 “歩ければ何歳でも踊れる” ダンスとして、脚の筋力やバランスを整えながら、年齢、国籍を超えて心と心を繋げ、コミュニケーション力アップにも繋がるタンゴ、楽しく分かりやすいレアンドロ先生のレッスンにて、お待ちしています♪ レッスンは基本英語 + 通訳アシスタント。 ご見学もお気軽にどうぞ！ |
LIFE with YOGA
ポイント：ヨガの智慧を日々の暮らしのエッセンスに
HP・Instagram・mail
| レッスン日 | 第2・第4金曜日 12:00～14:00 |
|---|---|
| HP/SNS | |
| 問合せ | 問合せ＆申込みURL |
| 講師 | 臼井 りえ |
| コメント | ヨガ指導歴18年の経験豊富な講師が、おひとりおひとりに寄り添いながら、体と心のコンディションを整えていくためのヨガと瞑想をご紹介してまいります。はじめたの方も、経験者の方もどなたでもご参加いただける内容ですので、ぜひお気軽にご参加ください。 |
Ｈiwahiwa Ｍakamaka フラダンス
ポイント：ベースはしっかり。負担は少なく。
HP・Instagram・Facebook・mail
| レッスン日 | 日曜日第1・第3 11:00〜13:00 |
|---|---|
| HP/SNS | |
| 問合せ | hiwahiwamakamaka＠yahoo.co.jp |
| 講師 | 木原 Hiʻilei としえ |
| コメント | サークルスタートから15年大切な仲間たちと笑顔溢れるレッスンをしています。 ベーシックはしっかり。でもサークルなので負担は少なくという基本の考えを続けてきました。 ハワイの先生方からの教えを大切にしています。 |
